每个学生处理事情的方式都不一样, 这可能对我有用, 其他人可能不会这么做. 我从不相信我能(从大学毕业)，但你会找到你需要的外部资源，并继续努力.
独自坐在宿舍里, 达伦·史密斯的思想开始占据上风, 他内心的声音把他引向一个可怕的地方.
“这是我第一次也是唯一一次思考我的生命是否值得活下去. 我在想，我应该接受它吗?他说.
Suddenly he heard his phone; it was a text from a friend.
“在那一刻，如果我没有收到她的短信...史密斯压低声音说.
这位ladbrokes立博中文版的校友于2019年秋天来到校园, 像许多新生一样, 他承认第一学期很艰难.
“这很难。. 我不知道自己在做什么，不知道如何注册课程. 我甚至在第一学期选修了生物，我勉强通过了，但不管怎样，我做到了。”史密斯说.
更糟糕的是, 与他配对的室友最终不匹配, 他需要换房间.
史密斯说:“我认为情况不会变得更糟，然后COVID就来了。. “我回到伯恩的家，完成了这个学期.”
当学校在2020年秋季重新开学时，疫情迫使BSU的所有课程都在网上进行. 学生们被邀请返回并住在校园里，但有限制. 这与大学生们习惯的传统经历相去甚远.
史密斯选择住在校园里，并被分配到教皇厅的一个单间.
“地板上只有另外三个人. 我住在走廊的尽头，不怎么和别人交流. 这不是学校的错，但这就是我的现实，”他说.
在网上上课，社交互动有限——这种孤立感让我付出了代价.
“第一个新冠肺炎学期很艰难. 我知道我不是一个人，我们都住在这些盒子里. 它经常让你独自思考，”史密斯说. “有一种奇怪的孤独感. 我认为我们渴望互动，不管我们是否愿意承认.”
史密斯开始经历惊恐发作和抑郁, 把他带到了他独自坐在宿舍的那一天, 考虑自杀. 如果不是因为他的朋友来找他...这是他经常思考的事情.
“当时，我不知道如何利用我的资源. 我很难接触到人们，”他说.
最终，他确实寻求了帮助，并利用了BSU健康中心的免费咨询服务.
“它帮助. 我从没想过和别人谈谈会有帮助, 我一直相信你的问题是你自己的, 但有时候和别人谈谈确实有帮助,他说.
史密斯作为BSU的迎新领导和导游参与了更多的活动. 他还曾在学术成就中心担任顾问.
至于那天给他发短信的朋友, 他们的关系发展成了一段浪漫的恋情，这对情侣至今仍在约会.
今年春天毕业并获得传播学学位后, 史密斯申请并被菲奇堡州立大学应用通信硕士课程录取. 他将于今年秋天开始工作.
他很快指出，尽管他很成功，也有能力处理自己的心理健康危机, 这并不意味着他将永远“战胜它”.”
“抑郁症从未真正消失，它仍然并将永远是我的一部分，”他说. “但通过讲述我的故事，我希望其他人能感同身受，并意识到他们并不孤单. 我想我们都有过应对抑郁的时候.”
给那些在波士顿州立大学挣扎的学生, 他鼓励他们走出去，找到最适合自己的出路或资源.
“我希望学生们明白，学校确实有资源，我认为BSU在通过健康中心推广这些项目方面做得很好,史密斯说. “每个学生处理事情的方式都不一样, 这可能对我有用, 其他人可能不会这么做. 我从不相信我能(从大学毕业)，但你会找到你需要的外部资源，并继续努力.”
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